YMCAが大切にしているココロとカラダをつくるスポーツのエキスパートを養成。
フィットネスクラブやスイミングスクール、各種スポーツ教室での指導ができるインストラクターを養成します。
実技のスキルやデモンストレーション力はもとより、指導方法や対象についても理解を深めたうえで、現場での実習により指導力を確かなものにします。
めざせる職種
AIMABLE OCCUPATION
- フィットネスインストラクター
- スポーツインストラクター（スイミング、エアロビックダンスなど）
- 介護予防運動トレーナー など
カリキュラム紹介
INTRODUCING CURRICULUM
時間割（例）
| 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | |
|---|---|---|---|---|---|
| 1限目（9：30～） | 水泳実技 | スポーツ 実技 |
エアロビック ダンス |
ウエイト トレーニング |
コア コンディショニング |
| 2限目（11：10～） | ケア トレーニング |
機能解剖 | レクリエーション 概論 |
運動生理学 | 健康運動論 |
| 3限目（13：30～） | 栄養と健康 | パソコン | スポーツ 指導法 |
体力測定 評価 |
就職対策 |
| 4限目（15：10～） | 選択 | LHR | 選択 | パーソナルトレーナー 受験対策 |
選択 |
選択／スポーツ実技（サッカー・体操）・ダンス・漢字検定対策など
水中運動
水の特性を利用して行う、健康増進のための指導方法について学びます。
機能解剖
運動指導を行う上で必要となる筋や骨格などについて学んでいきます。
エアロビックダンス
軽快な音楽に合わせ、様々なステップを組み合わせて行う有酸素運動の指導方法について学びます。
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